¿Sabemos cómo prevenir el consumo de drogas en adolescentes?Adolescencia y consumo de drogas.

Es cada vez más frecuente ver en nuestra consulta menores que se han iniciado en en consumo de drogas a tempranas edades. Ya sea alcohol, tabaco o drogas ilegales este consumo es bastante perjudicial para todos en general pero particularmente para los adolescentes. Son más vulnerables a las consecuencias del consumo si tenemos en cuenta que aún están en pleno desarrollo y maduración.

A continuación os dejamos algunos puntos fundamentales a tener en cuenta para prevenir el consumo de drogas en adolescentes:

  1. Buena comunicación familiar.
    • La comunicación entre todos los miembros de la familia es esencial. Los adolescentes tienen que percibir y tener confianza con sus padres para poder contarles cuando tienen un problema o duda.
  2. Relaciones con los iguales.
    • En la mayoría de los casos, los adolescentes se inician en el consumo de drogas incitados por algún amigo o conocido. En ocasiones, la necesidad de aprobación social y la falta de habilidades sociales hace que acepten la propuesta de probar las drogas. Por ello, es muy importante que los adolescentes aprendan a decir que «no» sin temor a perder amigos o no ser aceptados.
  3. Establecimiento de normas.
    • Debemos poner normas claras y estables. Los adolescentes deben aprender a que existen normas y límites y no cumplirlas conlleva una consecuencia. Estas consecuencias deben ser proporcionales a lo que no han cumplido.
  4. Aumentar la información y formación sobre las drogas.
    • Cada vez es más habitual ver campañas creadas por instituciones  y centros educativos con el propósito de informar y formas a los adolescentes sobre el consumo de las drogas y sus perjuicios. Esto no significa que tengamos que esperar a estas campañas, desde casa podemos proporcionar esta información. Lejos de dar un sermón podemos compartir con nuestro hijo adolescente información sobre las consecuencias de consumir drogas. El hecho de que sea una persona cercana el que trasmita esto se convierte en algo muy positivo.
  5. Fomentar y enseñar el buen uso del tiempo libre y el ocio.
    • Es importante promover actividades saludables y espacios de ocio compartidos por toda la familia. Ir al cine, hacer una ruta por el campo, salir a montar en bici pueden ser actividades que fomentan el buen uso del tiempo libre de una manera saludable.

¡Y recuerda!

En Isep Clinic Jerez ofrecemos un servicio especializado en la detección, diagnóstico, tratamiento y atención de todos aquellos problemas psicológicos, conductuales y/o educativos que pueden presentar niños y niñas en cualquier etapa del desarrollo.

Si necesitas ayuda, no dude en contactar con nosotros. Más información en: https://jerez.isepclinic.es/

Foto fuente: tudecideslucena.es

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