Las relaciones de pareja pasan por muchas etapas a lo largo de su vida. Es normal que no siempre pasen por su mejor momento y aparezcan las temidas crisis.

En las relaciones confluyen dos personas, son relaciones interpersonales y por tanto nuestras creencias y nuestra manera de comportarnos van a ser determinantes a la hora de que ésta sea satisfactoria o no. Por ello, es normal que aparezcan baches en el camino, ya que cada uno tiene una manera de pensar o de comportarse. Eso no es malo pero da lugar a debates que hay que saber llevar con cabeza.

¿QUIERES SALVAR TU RELACIÓN?

Has llegado al lugar adecuado. Es muy probable encontrar la solución a muchas de estas desavenencias. Sin duda, la mejor forma para que la estabilidad vuelva a reinar en el seno de la relación. Eso sí, esto requiere voluntad y, en casos graves, ayuda de un psicólogo especialista en Terapia de Parejas como ISEP Clinic Jerez.
  • 1. INFIDELIDADES 100% 100%

La temida infidelidad, en la que uno de los miembros de la pareja, o ambos, mantienen una relación con personas ajenas a la relación rompiedo el «pacto» inicial. La infidelidad es, sin duda, la mayor causa de sufrimiento en quienes la sufren.

La persona engañada se ve envuelta en una montaña rusa de emociones y sensaciones: tristeza, enfado, miedo… Y por supuesto sorpresa, incredulidad y la aparición de una gran duda: ¿qué hago ahora?.

POSIBLE SOLUCIÓN: es mejor no ser impulsivo/a y pensar fríamente y con cabeza. La relación no tiene por qué acabar por la infidelidad, así como tampoco puedes convencerte de que es solo un bache sin importancia. Debes dedicar tiempo suficiente y ver lo mejor para tu bienestar emocional.

  • 2. CELOS 100% 100%

Existe la creencia de que los celos son propios de una edad, atribuibles a las parejas más jóvenes por su inmadurez. Pero lejos de eso también es posible verlos, y cada vez de forma más habitual, en parejas más adultas. La falta de comunicación deriva en inseguridades emocionales y convierte la relación en algo muy tóxico. Los celos son algo desagradable que separa a los miembros de la pareja y los hace sentirse enormemente incómodos; sufren, en vez de disfrutar de la relación.

¿Qué sensación has tenido al ver a tu pareja hablar con alguien atractivo?. La respuesta puede darte una idea de como pueden sufrirse muchas parejas con falta de comunicación y afinidad entre ellos.

POSIBLE SOLUCIÓN: quizás tengas un concepto equivocado de lo que es tu relación. Puede que la entiendas como una pertenencia mútua y no de libertad individual. Intenta cambiar ese concepto en tu mente y ser menos rígido/a. Gestiona ese miedo que infunden los celos a ser abandonado/a. Debes aprender a gestionarlo de una manera no agresiva ni abusiva, sino más respetuosa hacia tu pareja.

  • 3. PROBLEMAS SEXUALES 100% 100%

¿Notas poca afinidad con tu pareja en la intimidad? Esta es una de las principales causas de que los conflictos de pareja se incrementen, ya que influye a la expresión del afecto y, por consiguiente, a la estabilidad de la relación. Las caricias, el mirarse a los ojos en silencio, los abrazos y, cómo no, la relaciones sexuales ayudan a que la pareja se sienta unida y querida. No es raro ver problemas de eyaculación precoz, la disfunción eréctil y la falta de deseo, en los varones; y la anorgasmia, la falta de deseo, el vaginismo y la dispareunia, en las mujeres.

Las relaciones sexuales hacen que ambos miembros sientan una conexión única, pero cuando esto falla, los cimientos que sustentan la relación afectiva pueden desestabilizarse. En ocasiones, la pareja puede acudir junta a las sesiones psicoterapéuticas cuando el problema afecta a los dos.

POSIBLE SOLUCIÓN: acude a Terapia Sexual con tu pareja. Puede ser útil para tratar este y otros asuntos. Por ejemplo: para variar y enriquecer el repertorio erótico de la pareja o para desarrollar habilidades sociales en el ámbito de la sexualidad.

UN APUNTE FINAL

Las parejas de éxito aprenden a manejar los conflictos y son conscientes de la importancia que tiene tener en cuenta las necesidades del otro. Y no es que estas parejas no hayan pasado por baches, todo lo contrario, pero han aprendido a escuchar a la otra parte y a poner en valor la relación.

¿Quieres salvar tu pareja?

En ISEP Clínic Jerez ofrecemos un servicio especializado en la detección, diagnóstico, tratamiento y atención de todos aquellos problemas psicológicos, conductuales y emocionales de las parejas. Contamos con un equipo interdisciplinar formado por especialistas en terapia de parejas y en terapia sexual.

 

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