BLOG ISEP CLINIC JEREZ

Damos respuesta a tus inquietudes acerca del bienestar

Toque de queda con hijos adolescentes ¿Cómo afrontarlo?

Convivir con hijos adolescentes se convierte en una odisea diaria. Como bien sabes, tus hijos viven con las hormonas a flor de piel. Esta circunstancia crea situaciones muy difíciles y de lo más vatiopinto que no son aptas para una convivencia. Si a esto le unimos,...

8 señales que indican dislexia

La dislexia es una alteración de la capacidad de leer por la que se confunden o se altera el orden de letras, sílabas o palabras. Gran parte de la dislexia presenta un factor hereditario, existe una probabilidad de entre el 25% al 50% de que, un niño cuyo padre o...

¿Tiene mi insomnio origen psicológico?

Nuestras emociones pueden llevarnos a tener problemas para dormir. Un problema que afecta a gran parte de la población adulta y que lo normal es que derive en otra serie de molestias, tales como: cansancio, un mal descanso, dolores lumbares, problemas estomacales… Sin...

8 tips para que tus hijos tengan un buen inicio de curso

¿Tienes miedo al inicio del curso y no sabes qué rutinas aplicar para que tus hijos comiencen con buen pie? En este post te brindamos unos tips que te serán muy útiles para una vuelta al cole eficaz. Al igual que los adultos cuando volvemos a la rutina del trabajo,...

Trucos para superar el Síndrome Postvacacional

Hastío, inapetencia, desinterés y cansancio son los síntomas más repetidos cuando te incorporas al trabajo tras unas merecidas vacaciones. Volver al trabajo, es un obstáculo que a muchas personas les cuesta superar: es la llamada depresión o síndrome postvacacional....

Videoconsolas y niños ¿Cuánto tiempo deben usarlas?

No es necesaria la prohibición total, basta con establecer unos límites horarios y controlar a qué tipo de contenido está teniendo acceso tu hijo/a. Es muy recomendable evitar las prohibiciones y otorgar cierta naturalidad al hecho de jugar a videoconsolas. La clave...

No tengo ganas de sexo con mi pareja ¿Qué puedo hacer?

¿Te ha pasado alguna vez?. Una relación estable, feliz y funcional, en la que sin embargo el sexo y la pasión se apagan lentamente. Ha desaparecido esa chispa de antes, cuando el deseo de disfrutar sexualmente de tu pareja te invadía a cada instante y en cada rincón....

6 Consejos para superar una crisis emocional

Las crisis son como un huracán, a veces entras dentro conscientemente, otras veces eres tú quién lo llama o te acercas sin conocimiento de lo que estás haciendo, o simplemente puedes estar sentado/a y te lo encuentras. Desde ISEP Clinic Jerez te vamos a brindar...

Tips para papás y mamás confinados

Nuestras últimas entradas de blog iban encaminadas a gestionar el confinamiento de tus hijos/as. Pero es hora de centrarnos en vosotros: los papás y las mamás. Son muchas las responsabilidades que tienes que atender a diario y se entremezclan muchas emociones...

Pautas emocionales para afrontar el coronavirus en familia

Los papás y las mamás sabemos que el día a día con nuestros/as hijos/as requiere de mucho esfuerzo y responsabilidad. Si a ello, le unimos la situación extraordinaria que estamos viviendo a causa del coronavirus, la cosa se vuelve aún más complicada. No obstante,...

CUANDO IR A TERAPIA DE PAREJA.

CUANDO IR A TERAPIA DE PAREJA. “Nuestra relación no está igual que antes, estamos todo el tiempo discutiendo, ya no tenemos vida íntima, mi pareja me ha sido infiel...” El paso del tiempo, las situaciones estresantes que vivimos a diario, la crianza de los niños, los...

Consejos para superar un duelo.

¿Cómo superar el duelo por la muerte de un ser querido? Probablemente, la muerte de una persona allegada o un ser querido sea una de las cosas más doloras a las que, tarde o temprano, nos tengamos que enfrentar en nuestra vida. Es cierto, que no todos afrontamos una...

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