BLOG ISEP CLINIC JEREZ
Damos respuesta a tus inquietudes acerca del bienestar
Cuánto debe dormir un niño según la edad
¿Cuántas horas debe dormir mi hijo dependiendo de la edad que tenga? Como padres es muy habitual que nos planteemos esta pregunta. Teniendo en cuenta que el sueño de calidad es esencial para el correcto desarrollo de los niños además de, ser vital para rendir en el...
MES MUNDIAL DEL ALZHEIMER.
Septiembre. Mes mundial del Alzheimer. Con motivo de conmemorar el mes mundial del Alzheimer queremos dejaros 10 indicadores de alerta, que nos harían suponer que algo no va bien. La enfermedad de Alzheimer o demencia senil tipo Alzheimer es una enfermedad...
El cerebro enamorado y su química.
Al enamoramos nuestro cerebro libera un cóctel de sustancias. En este post os dejamos todo lo que debes saber sobre el cerebro enamorado y su química. ¿Creéis en el amor a primera vista? ¿En los flechazo? ¿El amor es sólo un sentimiento? ¿Qué son esas mariposillas que...
Ejercicio físico y salud mental.
Ejercicio físico y salud mental Todos somos conscientes y hemos escuchado una infinidad de veces la frase: “realizar ejercicio es bueno para la salud”. Pero, ¿sabemos realmente cómo nos beneficia el ejercicio físico, sobretodo, a nuestra salud mental? A nivel físico y...
La importancia del apego seguro.
¿Qué es el apego? Como papis y mamis o futuros papis y mamis habréis escuchado en una infinidad de ocasiones esto del apego pero, ¿qué es la Teoría del Apego?¿ es importante establecer una apego seguro con nuestros hijos? La Teoría del Apego describe los lazos,...
Consejos para superar el síndrome postvacacional.
Como bien sabemos todo lo que empieza termina acabando, al igual pasa con nuestras vacaciones. Esas ansiadas vacaciones que nos hemos llevado esperando durante todo un año de esfuerzo y trabajo. Es hora de volver a la rutina pero, ¿estamos preparados para ello? La...
Cómo evitar los celos entre hermanos.
¿Llega una hermanita o hermanito nuevo a casa? La llegada de un nuevo bebé a casa es un acontecimiento lleno de felicidad aunque también traerá muchas dudas con él o ella. ¿Cómo le transmitimos la noticia al hermano/a mayor? ¿Cuándo es el mejor momento para...
Es el «tiempo fuera» una buena técnica.
En el post de esta semana veremos si es el "tiempo fuera" una buena técnica. Ahora en verano, los más peques de la casa tienen mucho tiempo libre, menos rutinas y pocas responsabilidades, por norma general esto hace que tengan más rabietas y comportamientos...
Por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja.
Seguramente muchos de vosotros os habréis preguntado alguna vez, ¿por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja? Esto puede ser porque siempre nos guiamos o nos atraiga algún tipo de característica física o de personalidad. Lo cierto es que este hecho es una...
TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO PARA EL TDAH.
Tras un diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), viene la gran pregunta que se hacen muchos padres, ¿tratamiento farmacológico para el TDAH? o ¿evitamos los medicamentos? En la mayoría de las ocasiones nos planteamos este tipo de...
Qué es la autoestima y cómo aumentarla.
¿Qué es la autoestima? ¿Sabemos realmente qué es la autoestima y cómo aumentarla? La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Esta valoración que hacemos de nosotros mismos no siempre se ajusta a la realidad. Hay personas que tienen una alta...
Consejos para organizar el verano de nuestros hijos
Como cada año, llegados el mes de junio, comienza para muchos padres los quebraderos de cabezas para ver cómo organizar las vacaciones de verano. ¿Qué hacemos con tanto tiempo libre? Aunque es una época genial para hacer cosas en familia, ir a la playa, la piscina o...
Qué es el Bullying y cómo prevenirlo.
¿Qué es el Bullying? ¿Sabemos realmente qué es el Bullying y cómo prevenirlo? Seguramente esta pregunta os la habéis planteado como padres. Antes de comenzar a hablar sobre un tema tan importante y, desgraciadamente, de máxima actualidad vamos a ver qué es el...
Cómo prevenir el consumo de drogas en adolescentes.
¿Sabemos cómo prevenir el consumo de drogas en adolescentes?Adolescencia y consumo de drogas. Es cada vez más frecuente ver en nuestra consulta menores que se han iniciado en en consumo de drogas a tempranas edades. Ya sea alcohol, tabaco o drogas ilegales este...
Cómo y dónde estudiar. Ayudando a nuestro hijo.
¿Sabemos cómo organizar una tarde de estudio con nuestros hijos? En muchas ocasiones nos hemos preguntado cómo y dónde debe estudiar nuestro hijo. A la hora de planificar la tarde de estudio con nuestros hijos debemos tener en cuenta una serie de factores. Muchos de...
Cómo transmitir una mala noticia a un niño.
¿Sabemos cómo transmitir una mala noticia a un niño? En ocasiones tenemos que contarle a nuestros hijos una mala noticia. Un divorcio, una separación, la muerte de un familiar cercano, una enfermedad, etc puede darnos muchos quebraderos de cabeza a la hora de...
Cómo saber si mi hijo tiene estrés o ansiedad.
Agresividad, falta de concentración, irritabilidad, pataletas, problemas con la alimentación o el sueño, dolores de barriga, dolores de cabeza, bajada del rendimiento escolar, etc. Estas podrían ser alguna de las manifestaciones clínicas presentes en nuestros hijos...
Cuando es necesario llevar a mi hijo/a al psicólogo.
¿Cómo sé cuando llevar a mi hijo/a al psicólogo? A veces decidir ir al psicólogo se convierte en una tarea difícil cuando somos adultos. Todo se complica en el caso de los niños y adolescentes. Como padres nos preocupa cuando nuestro hijo/a tiene fiebre, dolor de...