BLOG ISEP CLINIC JEREZ

Damos respuesta a tus inquietudes acerca del bienestar

Cómo evitar los celos entre hermanos.

¿Llega una hermanita o hermanito nuevo a casa?  La llegada de un nuevo bebé a casa es un acontecimiento lleno de felicidad aunque también traerá muchas dudas con él o ella. ¿Cómo le transmitimos la noticia al hermano/a mayor? ¿Cuándo es el mejor momento para...

Es el «tiempo fuera» una buena técnica.

En el post de esta semana veremos si es el "tiempo fuera" una buena técnica. Ahora en verano, los más peques de la casa tienen mucho tiempo libre, menos rutinas y pocas responsabilidades, por norma general esto hace que tengan más rabietas y comportamientos...

Por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja.

Seguramente muchos de vosotros os habréis preguntado alguna vez, ¿por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja? Esto puede ser porque siempre nos guiamos o nos atraiga algún tipo de característica física o de personalidad. Lo cierto es que este hecho es una...

TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO PARA EL TDAH.

Tras un diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), viene la gran pregunta que se hacen muchos padres, ¿tratamiento farmacológico para el TDAH? o ¿evitamos los medicamentos? En la mayoría de las ocasiones nos planteamos este tipo de...

Qué es la autoestima y cómo aumentarla.

¿Qué es la autoestima? ¿Sabemos realmente qué es la autoestima y cómo aumentarla? La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Esta valoración que hacemos de nosotros mismos no siempre se ajusta a la realidad. Hay personas que tienen una alta...

Consejos para organizar el verano de nuestros hijos

Como cada año, llegados el mes de junio, comienza para muchos padres los quebraderos de cabezas para ver cómo organizar las vacaciones de verano. ¿Qué hacemos con tanto tiempo libre? Aunque es una época genial para hacer cosas en familia, ir a la playa, la piscina o...

Qué es el Bullying y cómo prevenirlo.

¿Qué es el Bullying? ¿Sabemos realmente qué es el Bullying y cómo prevenirlo? Seguramente esta pregunta os la habéis planteado como padres. Antes de comenzar a hablar sobre un tema tan importante y, desgraciadamente, de máxima actualidad vamos a ver qué es el...

Cómo y dónde estudiar. Ayudando a nuestro hijo.

¿Sabemos cómo organizar una tarde de estudio con nuestros hijos? En muchas ocasiones nos hemos preguntado cómo y dónde debe estudiar nuestro hijo. A la hora de planificar la tarde de estudio con nuestros hijos debemos tener en cuenta una serie de factores. Muchos de...

Cómo transmitir una mala noticia a un niño.

¿Sabemos cómo transmitir una mala noticia a un niño? En ocasiones tenemos que contarle a nuestros hijos una mala noticia. Un divorcio, una separación, la muerte de un familiar cercano, una enfermedad, etc puede darnos muchos quebraderos de cabeza a la hora de...

Cómo saber si mi hijo tiene estrés o ansiedad.

Agresividad, falta de concentración, irritabilidad, pataletas, problemas con la alimentación o el sueño, dolores de barriga, dolores de cabeza, bajada del rendimiento escolar, etc. Estas podrían ser alguna de las manifestaciones clínicas presentes en  nuestros hijos...

Cómo solucionar tus problemas de pareja (2/2).

Cómo solucionar tus problemas de pareja de un modo sencillo. Como comentábamos en el post anterior, toda relación de pareja atraviesa por altos y bajos y es que mantener viva la llama del amor se convierte muchas veces en una ardua tarea. A lo largo del tiempo, las...

Los problemas de pareja más comunes. (1/2)

Cuáles son los principales problemas de pareja. Toda relación de pareja atraviesa por altos y bajos. Y es que mantener viva la llama del amor se convierte muchas veces en una ardua tarea. A lo largo del tiempo, las parejas se enfrentan a momentos de crisis que pueden...

Claves para combatir y reducir el estrés laboral.

Qué es el estrés laboral. Aunque disfrutemos con nuestro trabajo y nos guste lo que hacemos, todos hemos sufrido alguna vez estrés laboral. Las prisas, la sobrecarga de trabajo, intentar conciliar la vida laboral con la personal, las responsabilidades... son elementos...

Consejos para evitar las rabietas en nuestros hijos.

Cinco trucos que nos ayudan a evitar las rabietas en niños y niñas. ¿Qué son las rabietas? Antes de conocer cómo podemos acabar con las rabietas, vamos a saber qué son. Las rabietas son un comportamiento normal y habitual  presente en menores con edades comprendidas...

Los beneficios del Mindfulness: la atención plena.

Hoy os traemos, desde Isep Clínic Jerez, Los beneficios del Mindfulness: la atención plena. ¿Qué es el Mindfulness? La atención plena o Mindfulness es una práctica cada vez más utilizada que consiste en tomar conciencia plena de las distintas facetas de nuestra...

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