BLOG ISEP CLINIC JEREZ
Damos respuesta a tus inquietudes acerca del bienestar
CONSEJOS PARA SUPERAR LA NOSTALGIA NAVIDEÑA.
Esta semana, desde ISEP Clínic Jerez, queremos compartir algunos consejos para superar la nostalgia navideña, algo muy habitual en estas fechas. Entrados en diciembre y a las puertas de la Navidad, comienza para muchos una de las épocas más bonitas del año....
Cómo crear el hábito de la lectura.
Esta semana, desde ISEP Clínic Jerez queremos hablar de la importancia de establecer un buen hábito de lectura y cuál es la mejor manera para hacerlo. Todos sabemos lo importante que es la lectura y adquirir un buen hábito para el desarrollo cognitivo de los...
Cómo hacer frente a distorsiones cognitivas.
¿Has presentados Distorsiones Cognitivas? Las distorsiones cognitivas son formas erróneas de procesar la información, es decir, malinterpretamos las cosas que ocurren a nuestro alrededor causándonos malestar y consecuencias negativas. Todos podemos presentar, en un...
Qué es la lingüística clínica.
¿Qué es la lingüística clínica y cómo puede ayudarnos? Partiendo de que la lingüística es la ciencia que estudia el lenguaje podemos deducir que la lingüística clínica es la disciplina encargada del estudio de los trastornos, déficits y alteraciones que se presentan...
Qué es el Efecto Pigmalión
¿Qué es el Efecto Pigmalión? En el post de esta semana vamos a descubrir qué es el efecto Pigmalión y cómo podemos utilizarlo para potenciar el desarrollo de nuestros hijos/hijas. Seguramente nos hemos planteado alguna vez ¿si las creencias o expectativas que...
Qué es la inteligencia emocional.
¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para gestionar, reconocer y entender nuestras propias emociones, así como, gestionar, reconocer y entender las emociones de los demás. De este modo, esta capacidad nos va a ayudar...
¿Por qué mi hijo no pronuncia bien?
¿Por qué mi hijo no pronuncia bien? Es muy habitual que nos lleguen a consulta padres que manifiestan cosas como "mi hijo no pronuncia bien" "creo que a mi hija le pasa algo al hablar". Hay una media establecida para la edad en la que nuestros hijo/as deben adquirir...
Cuánto debe dormir un niño según la edad
¿Cuántas horas debe dormir mi hijo dependiendo de la edad que tenga? Como padres es muy habitual que nos planteemos esta pregunta. Teniendo en cuenta que el sueño de calidad es esencial para el correcto desarrollo de los niños además de, ser vital para rendir en el...
MES MUNDIAL DEL ALZHEIMER.
Septiembre. Mes mundial del Alzheimer. Con motivo de conmemorar el mes mundial del Alzheimer queremos dejaros 10 indicadores de alerta, que nos harían suponer que algo no va bien. La enfermedad de Alzheimer o demencia senil tipo Alzheimer es una enfermedad...
El cerebro enamorado y su química.
Al enamoramos nuestro cerebro libera un cóctel de sustancias. En este post os dejamos todo lo que debes saber sobre el cerebro enamorado y su química. ¿Creéis en el amor a primera vista? ¿En los flechazo? ¿El amor es sólo un sentimiento? ¿Qué son esas mariposillas que...
Ejercicio físico y salud mental.
Ejercicio físico y salud mental Todos somos conscientes y hemos escuchado una infinidad de veces la frase: “realizar ejercicio es bueno para la salud”. Pero, ¿sabemos realmente cómo nos beneficia el ejercicio físico, sobretodo, a nuestra salud mental? A nivel físico y...
La importancia del apego seguro.
¿Qué es el apego? Como papis y mamis o futuros papis y mamis habréis escuchado en una infinidad de ocasiones esto del apego pero, ¿qué es la Teoría del Apego?¿ es importante establecer una apego seguro con nuestros hijos? La Teoría del Apego describe los lazos,...
Consejos para superar el síndrome postvacacional.
Como bien sabemos todo lo que empieza termina acabando, al igual pasa con nuestras vacaciones. Esas ansiadas vacaciones que nos hemos llevado esperando durante todo un año de esfuerzo y trabajo. Es hora de volver a la rutina pero, ¿estamos preparados para ello? La...
Cómo evitar los celos entre hermanos.
¿Llega una hermanita o hermanito nuevo a casa? La llegada de un nuevo bebé a casa es un acontecimiento lleno de felicidad aunque también traerá muchas dudas con él o ella. ¿Cómo le transmitimos la noticia al hermano/a mayor? ¿Cuándo es el mejor momento para...
Es el «tiempo fuera» una buena técnica.
En el post de esta semana veremos si es el "tiempo fuera" una buena técnica. Ahora en verano, los más peques de la casa tienen mucho tiempo libre, menos rutinas y pocas responsabilidades, por norma general esto hace que tengan más rabietas y comportamientos...
Por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja.
Seguramente muchos de vosotros os habréis preguntado alguna vez, ¿por qué siempre elegimos al mismo tipo de pareja? Esto puede ser porque siempre nos guiamos o nos atraiga algún tipo de característica física o de personalidad. Lo cierto es que este hecho es una...
TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO PARA EL TDAH.
Tras un diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), viene la gran pregunta que se hacen muchos padres, ¿tratamiento farmacológico para el TDAH? o ¿evitamos los medicamentos? En la mayoría de las ocasiones nos planteamos este tipo de...
Qué es la autoestima y cómo aumentarla.
¿Qué es la autoestima? ¿Sabemos realmente qué es la autoestima y cómo aumentarla? La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Esta valoración que hacemos de nosotros mismos no siempre se ajusta a la realidad. Hay personas que tienen una alta...