¿Te encuentras últimamente sin ganas de nada? ¿Creías que era por el cambio de estación pero pasan los días y no «remontas»? ¿Te molesta todo o sientes apatía?. Seguro que más de una persona puede verse reflejada en lo que exponemos. Por ello, si notas algunos de los siguientes síntomas sería conveniente que te pusieras en manos de uno de nuestros profesionales. En Jerez de la Frontera tienes un grupo de psicólogos especialistas que pueden ayudarte a solventar estos problemas.

La «vergüenza» de acudir al psicólogo

Muy a menudo, nos encontramos con personas a los que les da vergüenza comentar que van al psicólogo o que, directamente, piensan que acudir a un centro psicológico es un síntoma de debilidad. Sin embargo, tomar una decisión de este tipo y tan valiente, te convierte en una persona más curtida emocionalmente y con menos miedos a la hora de afrontar las situaciones cotidianas que se te presenten en el futuro. Ni que decir tiene que también mejorará tu calidad de vida gracias al fortalecimiento del bienestar emocional.

 

¿Qué apoyo recibirás por nuestra parte?

Si has llegado hasta aquí es porque tienes la decisión tomada: quieres ir a un psicólogo. No cabe duda que lo único que puedes ir es para mejor, vas a avanzar, vas a crecer en lo personal y en lo emocional. Además, podrás «lidiar» con esas circunstancias del pasado que te atormentan o llevar el día a día de forma ordenada gracias a las técnicas que trabajemos.

Con nuestros especialistas podrás soltar lastre y expresar todo aquello que sientes o te preocupa. Todo ello con la garantía de la confidencialidad.

Una vez que te vamos conociendo podremos trabajar tu caso y recibirás grandes beneficios:

 

  • Te brindaremos herramientas y técnicas para superar conflictos presentes y futuros.
  • Podrás disfrutar de una salud emocional fuerte que repercutirá en buena salud mental.
  • Te conocerás mejor a ti mismo y te sentirás más fuerte ante los problemas que aparezcan en tu día a día.
  • Podrás mejorar en tus relaciones personales y de pareja.
  • Notarás equilibrio y paz interior.
  • Etc…

Entonces… ¿Cuándo debes acudir al psicólogo?

Por desgracia, muchas personas ni se plantean esta cuestión y esperan a que los problemas les superen en vez de obtener ayuda antes. Estas son algunas de las señales más comunes que te pueden ayudar a tomar la decisión en firme de acudir al psicólogo en Jerez de la Frontera:

 

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EL PASADO NO SE VA

La ruptura con aquella pareja con la que viviste una romántica historia de amor o la muerte de un ser querido son causas habituales en este caso. Resulta que ha pasado tiempo y no desaparecen los sentimientos de dolor, los pensamientos negativos o el trauma. Cuando ese malestar perdura en el tiempo es necesario buscar ayuda psicológica.

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FALTA DE EXPECTATIVAS

Tienes miedo al futuro, no lo ves claro. Y todo ello ocurre, ni más ni menos, porque no tienes un autoconocimiento suficiente, ni expectativas que te motiven ante lo que está por llegar. Esa falta de bienestar y la desmotivación tienen fácil solución con las herramientas y técnicas que te brindarán nuestros especialistas. Pero para ello debes abrirte para que te conozcamos mejor.

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MALESTAR O TRISTEZA CONSTANTE

No haber trabajado el autoconocimiento deriva en convivir con un sufrimiento diario, sin saber qué hacer para revertirlo. Es normal que tras una trágica noticia o un evento que te afecte puedas sentir tristeza durante un tiempo y vayas adaptándote poco a poco. Pero cuando la negatividad o el abatimiento perduran en el tiempo te van a impedir avanzar en tu vida. Y ahí es cuando debes buscar la ayuda de un psicólogo.

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HAS PERDIDO EL CONTROL

¿Te ha ocurrido alguna vez? No consigues concentrarte en el trabajo y acumulas tareas, le ves lo negativo a todo, las relaciones personales no te llenan, no encuentras pareja… Piensas que es algo pasajero o que necesitas un «punch» en tu vida, por lo que te aventuras a hacer más deporte, leer libros de autoayuda etc… Pero pasa el tiempo y sigues en la misma situación: nada te llena ni te ayuda a encontrar la estabilidad. Este es otro de los casos en los que debes buscar a un psicólogo y recibir terapia psicológica.

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INSOMNIO

Los problemas te acechan, el ritmo de vida te supera y cuando vas a la cama, comienzas a darle vueltas a la cabeza. No consigues dormir, pasan los días y la situación se va agravando, hasta el punto de no llegar a dormir ni dos horas diarias. Todas estas circunstancias afectan a tu bienestar emocional y a tu salud. Gracias a un psicólogo y terapia psicológica podremos ayudarte a superar los trastornos del sueño y el insomnio.

¿Buscas un psicólogo en Jerez?

En ISEP Clínic Jerez ofrecemos un servicio especializado en la detección, diagnóstico, tratamiento y atención de todos aquellos problemas psicológicos, conductuales y emocionales. Contamos con un equipo interdisciplinar formado por lingüistas, psicólogos y neuropsicólogos, que trabajan de forma conjunta para proporcionar una atención de calidad. Afrontamos problemas de pareja y problemas psicológicos en adultos y adolescentes.

 

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