Convivir con hijos adolescentes se convierte en una odisea diaria. Como bien sabes, tus hijos viven con las hormonas a flor de piel. Esta circunstancia crea situaciones muy difíciles y de lo más vatiopinto que no son aptas para una convivencia. Si a esto le unimos, que llega el fin de semana y estamos bajo el «Toque de Queda» no te queda otra que buscar soluciones para rebajar la tensión.

Con la llegada del «Toque de Queda» hay muchos padres que piensan en lo positivo de pasar más tiempo con sus hijos adolescentes durante el fin de semana. Pero el hecho de estar encerrado en casa puede ser una situación muy estresante para tus hijos y más conforme vayan pasando los fines de semana. Si bien, no es igual que un confinamiento (el cual puede afectar a la psicología de niños y jóvenes, así como a la salud de la familia) debes prestar especial atención a las necesidades especiales que tienen los hijos adolescentes.

Con ellos no funcionan ni castigos ni ventajas por lo que será necesario comenzar a fomentar valores como la confianza, dejarles su espacio… El libro ‘Manual para sobrellevar la pandemia en casa con niños y adolescentes’, de la editorial ‘Triunfa con tu libro’, recoge la experiencia de 19 especialistas que cuentan algunos trucos para desconectar estas situaciones bombas y no volverse ‘locos’.

Existen multitud de trucos para poder sobrellevar este tipo de situaciones de la mejor forma posible. Vamos a repasar algunos de ellos:

 

Existen multitud de trucos para poder sobrellevar este tipo de situaciones de la mejor forma posible.

Vamos a repasar 4 trucos fundamentales:

Déjales su propio espacio

¿Cuántas veces te has preguntado lo siguiente con tus hijos? qué hará mi hijo en la habitación tanto tiempo, por qué no sale… Los adolescentes en general necesitan pasar tiempo alejados de los padres para desarrollar su propia personalidad. Como padre debes respetar su espacio y su orden, su olor, su limpieza, aunque sea un caos, y, como mucho, pactar unas normas comunes de higiene. Ellos ahora necesitan una vía de escape y su habitación lo es. Hay que dejarles que estén ahí encerrados el tiempo que necesiten»

Intenta comprender su lenguaje

Los jóvenes no siempre verbalizan lo que quieren con palabras por lo que hay que estar muy atentos a su lenguaje no verbal. Además, en muchas ocasiones lo que expresan es lo racional, pero no su parte emocional que hay que ir traduciendo de sus expresiones más usadas. «Dicen ‘me agobias, me rayas’ pero quieren transmitir ‘escúchame’; o ‘ignórame’ pero también ‘no me dejes solo en casa’ e incluso ‘deja de controlarme’ pero ‘ocúpate de mí'», aclaran.

Hay que fomentar la comunicación vinculante, es decir, este tipo de informaciones que los jóvenes nos quieren dar y que, en principio no podría parecernos interesante, pero que crean hábito y vinculo: como un cotilleo de clase, algo sobre sus amigos, una cosa que le pasó jugando a un videojuego… etc.

Dispositivos móviles

La mayoría de los adolescentes se comunican hoy en día a través de las redes sociales, una facilidad para los tiempos que corren puesto que el encierro no es un impedimento para continuar con sus relaciones sociales, pero también un problema por la exposición constantes que tienen a las pantallas. «Es normal que ellos quieran quedar con sus amigos o con su pareja, por lo que hay que ser comprensivos y ponerse en su lugar».

El consejo en este caso es pactar una serie de normas tanto en el uso de qué tipo de redes sociales como en el tiempo que se pueden utilizar pero siendo flexibles y conscientes del momento en el que vivimos.

Controla sus adicciones

Estar tanto tiempo en casa puede ser un problema porque las adicciones se llevan muy mal. Por eso, los expertos aseguran que en el caso de los adolescentes esta situación puede incrementar los conflictos por ejemplo con aquellos adolescentes que tengan adicción al tabaco pueden estar más susceptibles. Es más, puede ser que incluso no sepas que tu hijo fuma y eso puede crearle una situación de mucho estrés por no querer que lo sepas. Por eso, lo mejor es hablar abiertamente, escucharlo y llegar a un acuerdo.

¿Te ayudamos a «lidiar» con tu hijo adolescente?

En ISEP Clínic Jerez ofrecemos un servicio especializado en la detección, diagnóstico, tratamiento y atención de todos aquellos problemas psicológicos, conductuales y emocionales. Contamos con un equipo  que trabaja de forma individualizada y personalizada tu caso. Afrontamos problemas de pareja y problemas psicológicos en adultos y adolescentes.

 

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