¿Tienes pensamientos negativos? Aprende a controlarlos

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¿Quién no ha estado preocupado alguna vez? Es tu cerebro diciéndote algo útil. Puede que te esté diciendo que hay algo sobre lo que tienes que pensar más. ¡No podríamos deshacernos de las preocupaciones incluso si realmente quisiéramos! Hay personas que se preocupan...
Consejos para lograr tus propósitos en el 2021

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¿Te ves reflejado? Eastamos a punto de acabar un año para comenzar otro nuevo y tu cabeza se inunda de propósitos que cumplir: dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más o ahorrar más dinero, son algunos de los más comunes. Encarar propósitos de Año...

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