¿Tiene mi insomnio origen psicológico?

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Nuestras emociones pueden llevarnos a tener problemas para dormir. Un problema que afecta a gran parte de la población adulta y que lo normal es que derive en otra serie de molestias, tales como: cansancio, un mal descanso, dolores lumbares, problemas estomacales… Sin...
Trucos para superar el Síndrome Postvacacional

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Hastío, inapetencia, desinterés y cansancio son los síntomas más repetidos cuando te incorporas al trabajo tras unas merecidas vacaciones. Volver al trabajo, es un obstáculo que a muchas personas les cuesta superar: es la llamada depresión o síndrome postvacacional....
Videoconsolas y niños ¿Cuánto tiempo deben usarlas?

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No es necesaria la prohibición total, basta con establecer unos límites horarios y controlar a qué tipo de contenido está teniendo acceso tu hijo/a. Es muy recomendable evitar las prohibiciones y otorgar cierta naturalidad al hecho de jugar a videoconsolas. La clave...