¿Tiene mi insomnio origen psicológico?

¿Tiene mi insomnio origen psicológico?

Nuestras emociones pueden llevarnos a tener problemas para dormir. Un problema que afecta a gran parte de la población adulta y que lo normal es que derive en otra serie de molestias, tales como: cansancio, un mal descanso, dolores lumbares, problemas estomacales… Sin...
Trucos para superar el Síndrome Postvacacional

Trucos para superar el Síndrome Postvacacional

Hastío, inapetencia, desinterés y cansancio son los síntomas más repetidos cuando te incorporas al trabajo tras unas merecidas vacaciones. Volver al trabajo, es un obstáculo que a muchas personas les cuesta superar: es la llamada depresión o síndrome postvacacional....
Tips para papás y mamás confinados

Tips para papás y mamás confinados

Nuestras últimas entradas de blog iban encaminadas a gestionar el confinamiento de tus hijos/as. Pero es hora de centrarnos en vosotros: los papás y las mamás. Son muchas las responsabilidades que tienes que atender a diario y se entremezclan muchas emociones...